Первая серия Аштанга Йоги Последовательность с вариациями асан.
вторник, 13 мая 2014 г.
Вязаный жираф крючком Giraffe Toy
Вязаный жираф крючком Giraffe Toy
Этот милый жираф станет любимой игрушкой Вашего ребёнка. Такого жирафа очень удобно носить с везде с собой.
Этот милый жираф станет любимой игрушкой Вашего ребёнка. Такого жирафа очень удобно носить с везде с собой.
вторник, 8 апреля 2014 г.
Зачем нужны асаны?
Путь йоги состоит из 8 ступеней (речь пойдет, в частности о Хатха Йоге) и
какая роль во всем этом асан? Неужели нельзя было ограничиться Ямой и
Ниямой? Зачем так Важно тратить время на всевозможные растяжки и слушать
свое дыхание? Но, если бы асаны не имели такого Важного значения, то
великие мудрецы не написали бы столько
Зачем нужны асаны?
7 простых асан против боли в шее
Прошли уже те времена под девизом: «мало — значит хорошо». Сегодня все
хотят чтоб было лучше, чем у других . Лучший дом, зарплата, лучшее
качество всего, да и сам мир, тоже должен быть лучше. Стремление
добиться всего самого лучшего сводит нас с ума. Вы можете сказать: «Но
это же все ради эволюции!». Темп этой эволюции [...]
7 простых асан против боли в шее
понедельник, 10 марта 2014 г.
Йога и гибкость. От чего зависит гибкость в йоге?
Физиология йоги
Найти баланс между “Стхира”(Sthira — постоянство и расслабленность) и “Сукха” (Sukha — комфорт, согласно Патанжали) — одна из важнейших задач йоги. Эти понятия применимы как к физической практике, так и к ментальной.Читайте до конца: очень интересные фото внизу!
Введём определение гибкости
Гибкость- это способность сгибаться, без получения травмы.
Полный текст статьи читайте здесь:
http://yoga-practice.org/joga-i-gibkost-ot-chego-zavisit-gibkost/
Подписаться на:
Сообщения (Atom)